Työpaikkaliikunta

Liikunta auttaa jaksamaan ja voimaan paremmin!

Liikunta on tärkeää ihmisen kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Sen harrastaminen parantaa fyysistä kuntoa, mutta pitää myös mielen pirteämpänä ja tuottaa hyvää oloa. Liikunta antaa virtaa arkeen.

Säännöllinen liikunnan harrastaminen vähentää sairastumisriskiä, erityisesti sydänsairauksien kohdalla, ehkäisee diabeteksen kehittymistä ja auttaa verenpaineen alentamisessa. Liikunnan positiiviset vaikutukset näkyvät myös monien muidenkin sairauksien ehkäisyssä ja hoidossa sekä esimerkiksi lisääntyvässä stressinsietokyvyssä.

Myös työpaikoilla on tärkeää luoda liikkumisen mahdollisuuksia ja aktivoida henkilöstöä liikkumaan. Liikuntamahdollisuuksiin pitkäjänteisesti panostamalla voi yritys luoda siitä itselleen tärkeän voimavaran - hyväkuntoiset työntekijät jaksavat työelämässä paremmin.

Liikuntakeskuksemme tarjonta

Liikuntakeskuksestamme löytyy sopiva kuntoilumuoto niin yksin liikkumisesta kuin ryhmäliikunnastakin pitävälle. Omatoimisesta kuntoilusta pitävät hoitavat kuntoaan helppokäyttöisillä kuntosalilaitteillamme ja ohjatusta liikunnasta pitävät taas viihtyvät Pace-kiertoharjoittelussa, PrecorStretch -laitevenyttelyssä, Gymstick- tai Aerobic-tunneilla.

Liikuntakeskuksessamme käyvät myös Smartum-liikuntasetelit, Tyky-kuntosetelit, Virikeseteli sekä Superseteli ja niillä työntekijä voi maksaa osallistumisensa kaikkeen liikuntatarjontaamme. Vaivatonta ja helppoa.

Järjestämme yrityksille myös omia liikuntaryhmiä sekä erilaisia kuntotestauksia. Myös Omavalmentajan voi palkata ohjaamaan yritysryhmiä. Ottakaa yhteyttä, niin räätälöidään yhdessä juuri teidän henkilökunnallenne sopiva ratkaisu.

Panostetaan yhdessä virkeämpään huomiseen!